Yoga: energia positiva para prosseguir

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Na manhã do dia 27 de agosto, visando a escolha por hábitos saudáveis, concentração e técnicas de respiração e numa tentativa de quebrar um pouco o protocolo, o  professor de História Warlen Guerra propôs  aos alunos do 2º e 3º anos do Ensino Médio, uma aula de Yoga ao ar livre, com a instrutora Márcia Silva, onde foram repassadas técnicas de respiração, postura, concentração afim de deixá-los mais tranquilos e relaxados, além de uma agradável conversa sobre os exames finais como semana de provas, Enem e demais vestibulares, uma vez que estavam em plena semana de provas e às vésperas do decisivo ENEM – Exame Nacional do Ensino Médio.

A mudança de paradigma oferecida, ao serem convidados a adotarem uma nova postura e a reaprenderem a respirar quando sentirem-se tensos e também a desmistificar a sensação angustiante e desconfortável que geralmente sentem antes de uma avaliação, foram temas que nortearam os exercícios propostos durante a experiência.

Bem mais relaxados, alguns alunos relataram que foram tomados por diferentes e extremas sensações. O professor Warlen Guerra, relatou que o resultado foi extremamente perceptível nos rostos de cada um dos alunos, que se mostraram bem mais dispostos e com mais energia para prosseguir a jornada e que, ao final, o objetivo foi muito bem alcançado, uma vez que surtiu o efeito desejado de deixá-los em um estado de relaxamento e tranquilidade.

Yoga: Energia Positiva Para Prosseguir

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Com propostas inovadoras e pontuais, sempre tentando criar elos e conjunturas em sua prática, Warlen recebeu, dia 29 de agosto, Menção Honrosa pelo Projeto: Pensar fora da caixa, desenvolvido com os alunos e já apresentado em outras matérias em nosso site. Vejam fotos do momento:

             

Matérias anteriores:

Projeto: Pensar fora da Caixa – Aula 1

Projeto: Pensar fora da caixa – Aula 2